Talleres
Talleres de prevención de Violencia de Género
La facilitación de talleres es otra faceta de mi compromiso con el bienestar integral. Mis estudios en terapias humanistas y de género me han llevado a comprometerme activamente con el feminismo y a trabajar incansablemente por la igualdad.
Para mí, poner la perspectiva de género en todo lo que hago es fundamental, ya que veo de manera clara cómo la desigualdad nos afecta en nuestro cuerpo y en nuestros malestares.
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Espacio seguro
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Participación activa
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Dinámicas adaptadas a la diversidad del grupo
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Respeto y no-juicio
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Sector público: Espacios de Igualdad, Mancomunidades, Servicios Sociales, Ayuntamientos...
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Sector Privado: Asociaciones, Empresas, ONG's, colectivos y grupos feministas.
AUTODEFENSA FEMINISTA
Empoderándonos para la autodefensa cotidiana
Taller de 1 o varias sesiones
Para mujeres y disidencias
Objetivo: capacitarnos en nuestro rol activo e independiente para hacer frente a las agresiones que puedan atacar a nuestra integridad física y psicológica.
En los talleres aprendemos a:
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Identificar violencias machistas.
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Empoderarnos y adquirir herramientas para poner límites.
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Practicar técnicas para defendernos de agresiones físicas.
¡MUEVE TU CADERA, MUEVE TU ESTERNÓN!
Hacernos conscientes de nuestro cuerpo y bienestar
Una serie de talleres en los que conoceremos el funcionamiento de la columna vertebral y su relación con todo el cuerpo.
Comprenderemos cómo ciertas posturas o hábitos cotidianos nos pueden generar dolor y aprenderemos ejercicios para prevenirlos y adquirir conciencia corporal.
Analizaremos la relación del cuerpo con nuestro contexto emocional y el condicionamiento de las variables de género en nuestra salud.
